2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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2620 kcal
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脂質: 242.39g | たんぱく質: 105.11g | 炭水化物: 53.89g.
昼食: Hirtenkäse, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola). 夕食: Tropical Olio di Cocco Vergine, Burro. 軽食/その他: Nocciole, Mandorle. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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