2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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897 kcal
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脂質: 49.70g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 81.06g.
朝食: Магнит Слива, Магнит Персик, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. 夕食: Bonduelle Оливки без Косточки, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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