2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.5 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
2347 kcal
|
脂質: 81.36g | たんぱく質: 105.78g | 炭水化物: 304.20g.
朝食: Яблонька Компот Ягодный , Абрикосы, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Фермерский Продукт Творог 18%. 昼食: Молоко, Котлета Рыбная, Грибы, Кольраби, Сметана, Растительное Масло, Картофель. 夕食: Карась, Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Fresh Lime Напиток с Кусочками Лайма. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|