2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
2370 kcal
|
脂質: 118.44g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 233.26g.
朝食: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Любятово Подушечки Молочные, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Морковь по-Корейски, Barilla Спагетти Отварные, Яичница. 昼食: Магнит Слива, Green Ray Кукуруза Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Молочные, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, ФЭГ Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Green Ray Кукуруза Сладкая. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|