2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1947 kcal
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脂質: 81.68g | たんぱく質: 112.26g | 炭水化物: 213.38g.
朝食: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Каждый День Шаурма с Курицей. 昼食: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей . 夕食: ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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