2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1293 kcal
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脂質: 51.18g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 150.74g.
朝食: Ja Natürlich Bio Vollmilch, Coffee with Milk. 昼食: Jeden Tag Apfelsaft, Wolf Eigold Spiralen, Bofrost Rindfleischpfanne Stroganoff. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Ja! Cabanossi, Milfina Frischkäse Kräuter, SPAR Snack-Gurke, Ja Natürlich Feta, Multigrain Bread. 軽食/その他: Alpro Mango Joghurt, Coffee with Milk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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