2010年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 30日:
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1262 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 163.91g.
朝食: mashed potatoes, egg scrambled. 昼食: cheddar bunnies, almond milk, peanuts, cheerios. 夕食: roasted vegetables, mashed potatoes, turkey. 軽食/その他: pumpkin bread. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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