2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
136.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 60.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1097 kcal
|
脂質: 50.15g | たんぱく質: 69.51g | 炭水化物: 100.98g.
朝食: Цукаты, Малина, Кокосовая Стружка, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Котлеты из Говядины. 夕食: Фрутоняня Пюре Индейка Овощи , Брокколи на Пару, Бухта Изобилия Креветки Вареные . 軽食/その他: Табрис Пельмени с Индейкой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|