|
Hauptsache nicht nach oben.
Einen wunderschönen Tag wünsche ich euch👋
|
79.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
2556 kcal
|
脂質: 99.75g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 315.30g.
朝食: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee. 昼食: Braeburn Äpfeln, Kraft Miracle Whip Balance, Kim Tomaten Ketchup, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Mamma Gina Grana Padano, Barilla Nudeln Gekocht, Kim Tomaten Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). 軽食/その他: Lindt Osterhase, Cava, Merci Merci Finest Selection. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|