2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1280 kcal
|
脂質: 46.13g | たんぱく質: 112.79g | 炭水化物: 116.31g.
朝食: Корица, Яблоко, Груша, Маслозавод Нытвенский Бифилайф, Творог 5%, Spirulina Food Псиллиум, Яичный Белок. 昼食: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, O Green Курага Отборная, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Творог 5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Маслозавод Нытвенский Бифилайф. 夕食: Молодая Морковь, Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Баклажан, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. 軽食/その他: Яблоко, Апельсин, Молодая Морковь, Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|