2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1081 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Молочное Дело Творобушки, Атяшево Печеночная Колбаса, Кофе с Молоком, Аладушкин Батон Городской. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Аладушкин Батон Городской. 夕食: Гречка Отварная, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе. 軽食/その他: Банан, Курага, Магнит Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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