2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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2225 kcal
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脂質: 78.93g | たんぱく質: 91.34g | 炭水化物: 284.49g.
朝食: Omelett oder Rührei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Géramont Geramont Mini. 昼食: Almighurt Erdbeerkuchen, Almighurt Russischer Zupfkuchen, Almighurt Heidelbeere-Vanille, Almighurt Käsekuchen Mandarine. 夕食: Chicken Döner. 軽食/その他: Storck Knoppers, Babybel Mini Babybel, Pfirsiche. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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