|
🛑
|
79 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
925 kcal
|
脂質: 30.85g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 108.83g.
朝食: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Solgar Omega 3 950 Mg, Авокадо. 昼食: Магнит Персик, Увелка Каша 5 Злаков. 夕食: Терпуг, Греческий салат. 軽食/その他: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Финики Целые с Косточкой, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
|
1909 kcal
|
運動:
24827 шагов - 5 時間 37 分, 休憩 - 11 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間 8 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|