2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1145 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 95.39g.
朝食: Молочный Мир Творог 6%, Брест-Литовск Творог 3%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Молоко 3,6%. 昼食: Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, 365 Льняное Масло. 夕食: Евроопт Слива , Савушкин Ряженка 3.2%, Евроопт Яблоко , Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Салат Овощной, Сливочное Масло, Савушкин Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Хлебцы Черничные. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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светик- дрындулетикの体重の記録
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