2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1387 kcal
|
脂質: 44.21g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 175.58g.
朝食: Starbucks Чизкейк Нью-Йорк, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Простоквашино Сметана 10%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белая Дача Лазурный Берег, Приготовленная Тыква, Киноа (Вареный), Лосось на Гриле. 昼食: Клеверный Мед, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Приготовленный Лосось, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". 夕食: Киндер Шоколад, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|