2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1610 kcal
|
脂質: 81.13g | たんぱく質: 98.32g | 炭水化物: 116.58g.
朝食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Mr. Ricco Джем Клубничный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сырники. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Крабовый. 夕食: Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый . 軽食/その他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|