|
🤔 verkeerde vibe..
|
63.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1053 kcal
|
脂質: 32.84g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 122.34g.
昼食: Wortelen, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Aardbeien, Ontbijttaart met fruit noten havermout. 夕食: Gebakken Ei, Witte Rijst, Conimex Boemboe Voor Nasi Goreng, Plus Oosterse Wokgroenten, Wijko Satésaus (Bereid Product), Jumbo Kipsateblokjes. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|