2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1237 kcal
|
脂質: 70.98g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 79.67g.
朝食: Fito Forma Сироп без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Злагода Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Эко Лаваш Лаваш. 昼食: Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Икра Карася, Мясная Натура Полуфабрикат Охлажденный, ВкусВилл Кремчиз, Красная Цена Рулет Бисквитный. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|