2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1536 kcal
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脂質: 34.09g | たんぱく質: 30.75g | 炭水化物: 177.95g.
朝食: Milky Way Minis, Пицца ПП, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Дор Блю, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Я Любимый Драники Жареные, Слабое Кофе с Сахаром. 軽食/その他: Простые Гренки, Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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