2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
2249 kcal
|
脂質: 60.18g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 314.34g.
朝食: 薏米, 豆漿, 高麗菜, 煮熟的黃秋葵, 蔥抓餅. 昼食: 虱目魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 地瓜葉, 小美 瑞士巧克力冰淇淋. 夕食: 原味牛奶餅乾, 總統牌 噴式鮮奶油, 麥當勞 (McDonald's) 冰奶茶, 三商巧福 清燉牛肉麵. 軽食/その他: 全家 中熱拿. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|