2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1698 kcal
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脂質: 72.95g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 189.59g.
朝食: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Cameo Torta al Cioccolato. 昼食: Algida Cucciolone, Polpette con il Sugo, Leerdammer Lightlife (52g), Penne. 夕食: Bofrost Melanzane Grigliate, Prosciutto Crudo, Selex Pasta Sfoglia, Lidl Stracchino. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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