2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1716 kcal
|
脂質: 68.41g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 211.24g.
朝食: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Малина, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Блинчики с Мясом. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. 夕食: Магнит Банан, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Flash Энергетический Напиток. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|