2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
632 kcal
|
脂質: 22.69g | たんぱく質: 33.86g | 炭水化物: 72.72g.
朝食: Хлеб Зерновой, Колбаса Варено-Копченая, Кофе (Растворимое). 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный, Огурец (с Кожурой), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). 軽食/その他: Чай, Сушки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|