2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1600 kcal
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脂質: 77.64g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 168.61g.
朝食: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Сахар. 昼食: Помидоры, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Бащинский Сардельки Филейные, Помидоры. 軽食/その他: Халва, Сахар, Оливковое Масло, Шоколадный Бисквит, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Шпроты, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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