2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1042 kcal
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脂質: 45.52g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 104.98g.
朝食: Сосиска, Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Рис Вареный, Жареная Рыба (в Панировке). 軽食/その他: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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