2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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598 kcal
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脂質: 20.27g | たんぱく質: 21.34g | 炭水化物: 85.33g.
昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Snickers Сникерс, Orion Choco Pie. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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