2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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2209 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 165.74g | 炭水化物: 304.83g.
朝食: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kaufland Szynka Gotowana, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Gotowane Marchewki, Świeży Makaron (Ugotowany). 夕食: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Suchy Makaron z Pszenicy, Mięso z Piersi Kurczak. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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