2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1082 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 32.07g | 炭水化物: 176.99g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Banan. 夕食: Jajko Sadzone, Iglotex Frytki do Piekarnika, Tost z Szynką i Serem. 軽食/その他: Banan. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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