2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1504 kcal
|
脂質: 92.76g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 114.91g.
朝食: Свинина Запеченая, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Яйцо. 昼食: Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 軽食/その他: Грецкие Орехи, 48 Копеек Пломбир в Темном Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|