2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1548 kcal
|
脂質: 74.64g | たんぱく質: 102.89g | 炭水化物: 112.17g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Пикша, Булгур (Вареный), Салат из Помидоров, Огурец (с Кожурой), Свиные Ушки. 昼食: Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Салат из Помидоров, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Горбуша на Пару, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Булгур (Вареный), Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Гулливер Салат Уши Свиные. 軽食/その他: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Свиные Ушки, Огурец (без Кожуры), Fresh Bar Sex On The Beach. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|