2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1742 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 95.78g | 炭水化物: 211.62g.
朝食: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сардельки из Индейки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мини-Пита, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. 昼食: Арбуз, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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