2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1805 kcal
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脂質: 83.95g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 210.06g.
朝食: Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Творожная Запеканка с Изюмом, Травяной Чай, Куриная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Перекресток Виноград Белый. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Сахаром, Свиточ Вафли Артек. もっと...
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体重に変化ありません
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