2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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696 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 59.85g.
朝食: Tempe Goreng, Ampela, Sayur Asem. 昼食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 夕食: Kue Nagasari. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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