2020年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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487 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 25.48g | 炭水化物: 30.46g.
朝食: Приморский Кондитер Шоколад Остров Рикорда, Жареное Яйцо без Жира, ВИК Сосиски Пятачок, Помидоры, Кофе Латте. 昼食: Чай, Приморский Кондитер Печенье Классическое с Цукатами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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