2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1334 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 37.81g | 炭水化物: 216.56g.
朝食: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Nasi Putih. 昼食: Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Lemonilo Mie Goreng. 軽食/その他: Silver Queen White Chocolate, Pisang. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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