2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
1595 kcal
|
脂質: 79.23g | たんぱく質: 107.86g | 炭水化物: 113.48g.
朝食: Золотой Колос Пирог с Курагой, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сырок Творожный, Ветчина Куриная, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 昼食: Красные Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Global Village Горошек Консервированный, Табрис Куриное Филе с Сыром. 夕食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|