2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1171 kcal
|
脂質: 62.25g | たんぱく質: 55.70g | 炭水化物: 105.22g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джаз Арахис в Шоколаде, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Овсяноблин. 昼食: Семейная Традиция Суп Сырный с Шампиньонами. 夕食: Майонез, Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Лаваш Тонкий, Персик, Кукуруза Вареная, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|