2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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732 kcal
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脂質: 28.64g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 74.25g.
朝食: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Курага, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриная Печень, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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