2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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540 kcal
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脂質: 14.26g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 46.93g.
朝食: Sunpride Banana. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Ampela, Hati Ayam, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Jagung Manis Kuning. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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