2020年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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705 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 64.61g.
朝食: Roma Biskuit Sari Gandum, Puding Coklat. 昼食: Tahu Kukus, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kecap Manis. もっと...
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体重に変化ありません
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