2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
833 kcal
|
脂質: 24.05g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 108.06g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Telur Dadar, Selada, Mentimun (Kupas), Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe, Tahu, Rendang, Gulai Daging Sapi, Nasi Coklat. 夕食: Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Fitbar Fruits, Stroberi. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|