2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
2082 kcal
|
脂質: 114.04g | たんぱく質: 94.79g | 炭水化物: 173.99g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий, Сыр Российский. 昼食: Куриные Сосиски, Овощное Рагу. 夕食: Сыр Адыгейский, Королівський Смак Майонез 67%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Сыр с Плесенью, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Морковь, Burn Энергетический Напиток, President Камамбер, Арбуз. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|