2020年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1306 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 129.49g | 炭水化物: 119.57g.
朝食: Eva Brócoli, Isagenix Isaglow, Plátano, Hiber Shake Sabor Fresa, Papa Cocida, Aires De Campo Huevo de Campo, Clara de Huevo. 昼食: Aguacate, Aires De Campo Arroz Orgánico, Sealect Trucha Arcoíris Ahumada. 軽食/その他: Kirkland Signature Almendras, ART Gelatina Light, Fage Yogurt Estilo Griego sin Grasa (125g), ART Gelatina Light, Fresas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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