2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1050 kcal
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脂質: 23.92g | たんぱく質: 113.25g | 炭水化物: 103.53g.
朝食: Banane, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee mit Milch. 昼食: Dinkelbrötchen, Select & Go Salat Caprese, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. 夕食: Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Lidl Protein Bar Kokos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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