Ana Carla Chavesの日記, 2013年 08月 2日

Ana Carla Chavesさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2013年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.9 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 8.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 2日:

1262 kcal

脂質: 47.89g | たんぱく質: 31.92g | 炭水化物: 176.66g. 朝食: Café, Nestlé Bolacha Bono Chocolate. 昼食: Macarrão ou Miojo com Queijo (Mistura Seca), Suco de Laranja Natural. 夕食: Parmalat Leite Semi Desnatado, Kellogg's Sucrilhos Original. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Bolacha Bono Chocolate. もっと...

2047 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Ana Carla Chavesの体重の記録

全ての履歴を表示

Ana Carla Chavesの日記, 2013年 08月 2日

コメントを投稿

Ana Carla Chavesの体重の記録