2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1370 kcal
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脂質: 67.12g | たんぱく質: 68.44g | 炭水化物: 118.69g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Tomates, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Heinz Molho Barbecue Regular, Maionese D'casa, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Frango (Empanado e Frito), Pastel Assado de Frango. 軽食/その他: McDonald's Casquinha Mista. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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