2020年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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582 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 33.76g.
昼食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Tomates, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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