2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1033 kcal
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脂質: 20.77g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 149.61g.
朝食: Papaya, Fried Egg, Ceratti Peito de Frango Defumado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 昼食: Carrots, Tomatoes, Broccoli, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. 夕食: White Rice, Carrots, Tomatoes, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Papayas , Banana. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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