2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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715 kcal
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脂質: 20.90g | たんぱく質: 57.03g | 炭水化物: 74.28g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mal Cozido. 昼食: Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa, Herbalife Shake de Doce de Leite. 夕食: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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