2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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509 kcal
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脂質: 14.61g | たんぱく質: 25.46g | 炭水化物: 69.94g.
昼食: Piraquê Biscoito de Maisena, Laranjas, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Biscoito de Queijo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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